{"product_id":"small-group-womens-strength-training-pt-program-sem-2-city-campus","title":"2026年第二学期女性小团体力量训练计划（城市校区）","description":"\u003cstyle\u003e\na {\n    text-decoration: none;\n    color: #464feb;\n}\ntr th, tr td {\n    border: 1px solid #e6e6e6;\n}\ntr th {\n    background-color: #f5f5f5;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp\u003e通过我们\u003cstrong\u003e焕然一新的 4 周女性小团体力量训练计划\u003c\/strong\u003e，增强自信，提高力量，并在支持性环境中进行训练，现在还额外赠送由 RUSU 提供的\u003cstrong\u003e每次训练后的免费餐券\u003c\/strong\u003e。\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e\na {\n    text-decoration: none;\n    color: #464feb;\n}\ntr th, tr td {\n    border: 1px solid #e6e6e6;\n}\ntr th {\n    background-color: #f5f5f5;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp\u003e该计划\u003cstrong\u003e专为女性设计\u003c\/strong\u003e，由\u003cstrong\u003e合格的女性私人教练带领\u003c\/strong\u003e，确保提供一个舒适、包容和赋能的训练空间。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e该计划采用更个性化的方法设计，课程以\u003cstrong\u003e小团体形式（4 名学员对应 1 名教练）\u003c\/strong\u003e进行，为您提供所需的个人关注、指导和支持，以充分利用每次锻炼。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e无论您是力量训练新手，还是希望在现有日常锻炼基础上进一步提高，此计划都适合\u003cstrong\u003e所有健身水平\u003c\/strong\u003e的人士。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e*此计划仅限学生参加 - 立即使用您的 RMIT 学生账户注册以获取访问权限。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e计划内容\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e4 次 45 分钟小团体私人训练课程\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e每周 1 次\u003c\/strong\u003e由合格女教练授课\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e小团体形式（最多 4 名学员）\u003c\/strong\u003e，提供个性化指导\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ 完整计划\u003cstrong\u003e仅需 30 澳元\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e每次训练后均可获得由 RUSU 提供的免费餐券，可在 RMIT Active Hub 旁边的 RUSU Realfoods 食堂兑换\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e训练时间\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e训练课程在每周三进行，有三个可用时间段：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e上午 10:00\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e上午 10:45\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e上午 11:30\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e您将在注册时选择您偏好的时间。\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e计划日期\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e9 月 9 日星期三\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e9 月 16 日星期三\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e9 月 23 日星期三\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e9 月 30 日星期三\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e预期效果\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e获得合格女性私人教练的专业指导\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e在一个热情、支持女性的训练环境中进行训练\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e一个旨在增强力量、自信和技巧的结构化计划\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e根据您的个人能力量身定制的渐进式锻炼\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e需要携带的物品\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e舒适的运动服\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e封闭式训练鞋\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e水壶\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e毛巾（建议）\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e立即注册\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e选择上述时间之一即可预留您的名额。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e名额严格限制，以保持小团体规模——\u003cstrong\u003e请尽早预订，以免错过\u003c\/strong\u003e。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e请注意，您\u003cstrong\u003e不能更改\u003c\/strong\u003e每周参加的时间段。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e我们对女性的定义包括所有女性，包括跨性别、非二元性别和性别酷儿女性。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"RMIT Active","offers":[{"title":"学生 \/ 上午10点","offer_id":42254668529719,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"AUD","in_stock":false},{"title":"学生 \/ 上午10:45","offer_id":42254668562487,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"AUD","in_stock":false},{"title":"学生 \/ 上午11:30","offer_id":42254668595255,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"AUD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/3321\/6311\/files\/Toni_PT_June_2025-2.jpg?v=1780442854","url":"https:\/\/store.rmit.edu.au\/zh\/products\/small-group-womens-strength-training-pt-program-sem-2-city-campus","provider":"RMIT Student Life Store","version":"1.0","type":"link"}