{"product_id":"women-s-small-group-strength-training-program-2026-semester-2-bundoora-campus","title":"女性小型团体力量训练计划 2026 – 第二学期（本杜拉校区）","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e课程已经开始，但最后一刻的名额仍以略低的费用提供。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e a {\n    text-decoration: none;\n    color: #464feb;\n}\ntr th, tr td {\n    border: 1px solid #e6e6e6;\n}\ntr th {\n    background-color: #f5f5f5;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp\u003e通过我们\u003cstrong\u003e全新升级的为期 4 周的女性小团体力量训练计划 \u003cmeta http-equiv=\"Content-Type\" content=\"text\/html; charset=us-ascii\"\u003e\u003c\/strong\u003e，增强自信，提高力量，并在一个支持性的环境中进行训练，现在还额外赠送由 RUSU 提供的\u003cstrong\u003e每次训练后免费咖啡券\u003c\/strong\u003e（仅限学生）。\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e\na {\n    text-decoration: none;\n    color: #464feb;\n}\ntr th, tr td {\n    border: 1px solid #e6e6e6;\n}\ntr th {\n    background-color: #f5f5f5;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp\u003e该计划\u003cstrong\u003e专为女性设计\u003c\/strong\u003e，由\u003cstrong\u003e合格的女性私人教练带领\u003c\/strong\u003e，确保提供一个舒适、包容、赋能的训练空间。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本课程采用更个性化的方法设计，以\u003cstrong\u003e小团体（4 名学员对 1 名教练）\u003c\/strong\u003e形式授课——为您提供个人关注、指导和支持，让您充分利用每一次锻炼。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e无论您是力量训练新手，还是希望在现有训练基础上更进一步，此计划都适合\u003cstrong\u003e所有健身水平\u003c\/strong\u003e的人士。\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e课程包含\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e4 次 45 分钟小团体私人训练课程\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ 每周\u003cstrong\u003e1 节课\u003c\/strong\u003e，由合格的女性教练指导\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e小团体形式（最多 4 名学员）\u003c\/strong\u003e，提供个性化指导\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ 整个课程\u003cstrong\u003e总价 30 美元起\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✅ 每次训练后免费咖啡券，由 RUSU 提供（不适用于教职工）\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e课程时间\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e课程在周四举行，有三个可选时间段：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e上午 11:00\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e上午 11:45\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e中午 12:30\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e您将在注册时选择您偏爱的时间。\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e课程日期\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e7 月 30 日星期四\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e8 月 6 日星期四\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e8 月 13 日星期四\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e8 月 20 日星期四\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e预期效果\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e由合格的女性私人教练提供专家指导\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e一个温馨、支持性、以女性为中心的训练环境\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e一个旨在增强力量、自信和技术的结构化课程\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e根据您的个人能力量身定制的渐进式锻炼\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e需携带物品\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e舒适的运动服\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e包头训练鞋\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e水瓶\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e毛巾（推荐）\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e立即注册\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e请选择以上时间段之一以确保您的席位。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e名额严格限制以保持小团体规模——\u003cstrong\u003e请尽早预订，以免错过。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e请注意，您\u003cstrong\u003e不能\u003c\/strong\u003e更改每周参加的时间段。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e我们对女性的定义包括所有女性，包括跨性别女性、非二元性别女性和酷儿女性。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"RMIT Active","offers":[{"title":"上午11:00 \/ 学生","offer_id":42267281031223,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"上午11:00 \/ 员工","offer_id":42331596980279,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"AUD","in_stock":false},{"title":"上午11:45 \/ 学生","offer_id":42267281063991,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"上午11:45 \/ 员工","offer_id":42331597013047,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"下午12点半 \/ 学生","offer_id":42267281096759,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"AUD","in_stock":false},{"title":"下午12点半 \/ 员工","offer_id":42331597045815,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"AUD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/3321\/6311\/files\/ACTIVE_HUB_SHOOT1-46.jpg?v=1779926607","url":"https:\/\/store.rmit.edu.au\/zh\/products\/women-s-small-group-strength-training-program-2026-semester-2-bundoora-campus","provider":"RMIT Student Life Store","version":"1.0","type":"link"}